Estamos em Junho e, por enquanto, não há forma do Sol aparecer.
Com a meteorologia a pregar-nos partidas a toda a hora, é sensato termos sempre à mão um agasalho para nos precavermos.
Nestes dias mais frescos e chuvosos, o ideal é reforçar a nossa despensa com gengibre.
As constantes alterações do tempo trazem não só aquela preguiça aguda, mas também enfraquecem o nosso sistema imunológico. As constipações insistem em surgir e a vontade de sairmos da cama é nula.
E se te dermos um incentivo?
Um refresco de gengibre é a escolha ideal, para nos animar nestes dias mais cinzentos que teimam em ficar. Contudo, tem cuidado e não bebas o refresco demasiado gelado. Não queremos que a tua garganta sofra!
Se estás em “missão Verão”, vais adorar saber que o gengibre é um superalimento bastante eficaz na perda de peso e na redução da celulite. Ao ingerirmos após as refeições acelera a digestão.
Mas sabias que consumido antes, o efeito que dá é a sensação de buraco no estômago? A tua vontade de comer vai disparar!
Para acompanhar o teu almoço, a Sodastream aconselha um refresco detox de gengibre, com um toque suave de limão. Aproveita esta sugestão e organiza um almoço de amigos para mostrares as tuas habilidades.
Refresco detox de limão e gengibre
Ingredientes:
1 litro de água com gás SodaStream
Concentrado de sumo de limão SodaStream
2 colheres de sopa de sumo de limão fresco
Raspa de meio limão
Gengibre q.b.
Preparação:
- Prepara 1L de água fresca com a tua SodaStream;
- Adiciona à tua água com gás o concentrado de sumo de limão SodaStream;
- Acrescenta agora as colheres de sumo de limão, para um toque extra;
- Coloca o preparado num jarro de vidro e, finalmente, adiciona gengibre ralado;
- Complementa com gelo picado e mexe muito bem.
- Está pronto a servir!
Rebenta a bolha, sê criativo
e personaliza a tua água com gás.
