Infusão gaseificada de maçã verde e menta

Ainda não estamos oficialmente no inverno, mas podemos dizer que já se sente.
Nestes dias em que o frio insiste em permanecer, o melhor é optarmos pelas bebidas quentes e reconfortantes. As infusões, por exemplo, são benéficas para a saúde, óptimas para restabelecer energias e combater o desconforto do tempo gélido.

Nas infusões caseiras a variedade é muito extensa. Existem receitas com ervas, frutas, especiarias, flores e até com legumes. O leque de opções é tão vasto que não deixa lugar a desculpas para não desfrutares dos seus benefícios.
Bastante fáceis e rápidas de preparar, existem imensas razões para preferires as infusões em detrimento de outras bebidas.

Frias ou quentes, as infusões são os melhores hidratantes que podemos ingerir (depois da água, claro!). Compostas na maioria por água, estas são perfeitas para diminuir a ansiedade e desintoxicar o fígado. Mas as vantagens não param por aqui:

  • Dorme como um anjinho – bebe uma infusão antes de ir deitar. Ajuda a combater as insónias e contribui para um sono equilibrado e sadio.
  • Sentes a garganta arranhada? – as infusões previnem infecções na garganta e aliviam a sensação de garganta irritada.
  • Se não és fã de água, faz uma infusão! – é a bebida ideal se não costumas beber muita água. As infusões são maioritariamente compostas por água, ajudando a hidratar o organismo e a repor as energias.

Ficaste convencido?
Saboreia a nossa deliciosa sugestão e deixa-te envolver pelo sabor autêntico da infusão de maçã verde com menta. Esta receita é tão fácil que não vais resistir em experimentar.
Partilha a tua opinião, queremos saber como ficou 😉

Infusão gaseificada de maçã verde com menta

Ingredientes:
1L água com gás
500ml de água (para fazer a infusão)
2 maçãs verdes picadas, com casca e sem sementes
1 pau de canela
Gelo

Preparação:

  1. Prepara 1 litro de água com gás com a tua SodaStream;
  2. Numa panela coloca os 500ml de água lisa, as maçãs picadas e o pau de canela;
  3. Quando a água levantar fervura, desliga o fogão, tapa a panela e deixa descansar 15 a 20 minutos.
  4. Coa a infusão para retirar os pedaços de maçã e deixa esfriar;
  5. Coloca a infusão num frasco de vidro, acrescenta gelo a gosto e adiciona a água com gás;
  6. Podes servir ao natural ou acrescentar açúcar a gosto;
  7. Desfruta!

Dá-lhe gás com a SodaStream!

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