Não odeias quando a tua memória te prega partidas?
O morango coloca a “capa vermelha” às costas e aparece para salvar o dia!
Quando comparado com outras frutas, o morango concentra um leque variadíssimo de vitaminas e minerais. Além das vitaminas C, K e do complexo B, este prodígio, bastante saboroso, possui altos níveis de magnésio, potássio, manganês e silício. Todos estes nutrientes são vitais para o bom funcionamento do nosso coração, mas não só!
O teu cérebro agradece se comeres pelo menos um morango por dia.
Sabias que a fisetina é uma substância natural, presente no morango, que ajuda a prevenir o Alzheimer e a melhorar significativamente a nossa função cognitiva?
Precisas de te concentrar?
Um refresco com morango é a solução ideal.
Experimenta e dá o teu feedback. Vamos adorar saber como ficou!
Refresco gaseificado de morango, limão e manjericão
Ingredientes:
1L de água com gás SodaStream
Concentrado de frutos vermelhos SodaStream
6 folhas de manjericão fresco
1 chávena de morangos frescos
1 limão
Gelo q.b.
Preparação:
- Prepara 1 litro de água com gás com a tua SodaStream;
- De seguida, adiciona à tua água com gás o concentrado de frutos vermelhos SodaStream;
- Corta o limão às rodelas e os morangos em pequenos pedaços;
- Coloca o gelo, os morangos, as rodelas de limão e as folhas de manjericão num jarro de vidro;
- Para finalizar, despeja no jarro a água com gás, já com o concentrado
diluído; - Mexe tudo muito bem e está pronto a servir!
Dá-lhe gás com a SodaStream!
